Une séance dure entre 1h et 1h30

La première partie se déroule sous forme d’entretien préparatoire afin de définir et préciser ensemble l’objectif qui vous amène.

Puis nous passons à la phase de travail hypnotique, avant de revenir dans un état de conscience ordinaire et d’échanger sur l’expérience vécue.

A chaque séance il se passe quelque chose pour vous. C’est pour cela qu’on laisse habituellement 15 jours d’intervalle entre 2 séances, pour que vous puissiez vivre les changements opérés et noter les points à améliorer lors de la prochaine séance. Dans tous les cas vous restez libre de voir comment vous souhaitez travailler et à quel rythme.

Pendant la séance, vous ne dormez pas car c’est vous l’acteur de votre changement.
Les transformations se font en vous, je vous accompagne avec bienveillance, en utilisant différentes techniques hypnotiques.

Vous êtes conscient de ce qui se dit et de ce qui se passe. Même si vous avez les yeux fermés vous êtes « consciemment » éveillé.

L’hypnose faisant partie des thérapies brèves, vous verrez qu’en quelques séances vous aurez effectué un important parcours. Le nombre de séances peut varier de 1 à 10 selon votre problématique. 

Une des finalités est également que vous sachiez vous mettre dans un état d’auto-hypnose.